口袋妖怪火红想要抵达一之岛，首要途径是击败红莲岛道馆馆主夏伯之后，在道馆门外与正辉对话并接受邀约，就能直接乘船抵达一之岛；首次拒绝邀约的情况下，可以后续前往红莲岛宝可梦中心找到正辉，再次对话即可出发，完成初次剧情后获得三岛通行证，之后能够从枯叶市港口自由乘船往返一之岛。

推进这条路线需要先顺利抵达红莲岛，解锁红莲道馆挑战资格，前往红莲岛需要掌握秘传技能冲浪，搭配能够学习冲浪的宝可梦，从紫苑镇下方水路或者浅红市西侧水路航行抵达岛屿。顺利战胜道馆馆主夏伯之后走出道馆建筑，正辉就会主动上前触发对话，对话选项选择同意，剧情会自动跳转至乘船动画，直接登陆一之岛码头。抵达一之岛后，正辉会带领角色前往当地宝可梦中心内的网络研究所，与研究员阿锦碰面，完成对话之后可以获取陨石以及三岛通行证，这一道具是往返一之岛、二之岛、三之岛的核心凭证，同时城镇地图会更新橘子群岛区域的地理信息。

初次来到一之岛时，仅开放前三座岛屿航线，四至七岛暂时无法通行。完成前期陨石递送、寻找小迷的系列支线任务之后，角色可以自由往返关都大陆与橘子群岛。后续想要再次前往一之岛，无需再前往红莲岛寻找正辉，直接前往枯叶市港口，与码头处水手对话，凭借三岛通行证选择一之岛航线即可登船。探索一之岛前建议提前准备携带怪力、碎岩秘传技能的宝可梦，岛屿东侧热气之路、灯火山洞穴大量地形需要依靠秘传技能通行，灯火山内部不仅能够捕获传说宝可梦火焰鸟，深处洞穴还藏有主线任务需要的红宝石，是解锁后续岛屿航线的关键道具。岛屿中间的灯火温泉可以免费恢复宝可梦全部体力与异常状态，长途探索时可以利用此处减少伤药消耗。

不少玩家容易混淆前往一之岛的前置条件，一之岛初次访问不需要通关宝可梦联盟，击败红莲道馆馆主即可触发剧情；通关联盟、收集60种图鉴宝可梦属于后续解锁四至七岛、寻找蓝宝石任务的要求，不要混淆两段任务门槛。如果枯叶市水手选项里没有出现一之岛，代表尚未拿到三岛通行证，需要完成首次登岛、阿锦交付道具的剧情。另外往返渡轮没有使用次数限制，随时可以在码头切换岛屿，完成红宝石交付任务后，通行证升级为彩虹通行证，完整解锁全部七座橘子群岛。