全阶段体力最优挖掘分配分三档，开荒冲副本门槛优先砂石矿，中期装备成型转粗炼石矿，后期资源饱和补黄金矿，其余木材、魔物精华仅按需少量采集，全程避开铁矿锤相关采集点位，三者循环切换能让每一点体力转化的战力收益最大化，零氪、低氪与高氪养成路线通用，适配推图、副本、赛季评分三类核心养成需求，不会出现资源囤积过剩或养成断层的问题。

开荒阶段人物位阶未拉满、古遗物等级偏低，副本战力门槛是首要阻碍，此时全部体力投入砂石矿是最优选择，单次5点体力采集产出的时之砂可用于古遗物升级，五件核心遗物每提升一级所需砂矿数量庞大，遗物带来的攻击、暴击抵抗、伤害增幅属于永久属性提升，不会随赛季重置失效，对比装备强化的临时战力加成性价比高出一截。地图中会刷新双倍产出大型砂矿，组队互刷共享大矿能进一步压缩体力消耗，每周上限五十次共享矿脉务必吃满，位阶提升后单次采集砂矿基础产量同步上涨，前期可囤积大量砂矿将遗物统一拉至当前等级上限，快速解锁噩梦、深渊等高收益副本，后续副本产出的各类素材能反向减少体力挖掘压力，无需额外消耗体力补充过渡材料。

当古遗物全部达到当前等级阈值、副本准入门槛完全达标后，体力采集目标切换为粗炼石矿，粗炼石是五件装备强化、解锁第四宝石孔的唯一基础材料，中后期装备每十级升级所需矿石总量会成倍增长，单件高阶装备强化动辄消耗数十万粗炼石，仅依靠小推车挂机、副本分解装备产出完全不足以支撑养成进度，必须依靠体力持续采集补足缺口。采集粗炼石时优先解锁高等级国度矿点，高阶区域单次产出比新手地图高出两百余单位，家园远古熔炉遗物拉满粗炼石产出加成后，整体采集收益再提升近两成，此阶段可保留三成体力储备，不要全部投入矿石，预留体力应对商店刷新、每日委托所需黄金资源，避免养成单一出现短板，赛季末期完成装备全部强化后，剩余粗炼石统一留存至下一阶段使用，新赛季装备养成会直接消耗存量矿石，大幅降低新周期开荒压力。

装备与遗物养成全部饱和进入后期阶段，体力主采黄金矿，金币贯穿游戏全养成体系，每日商店刷新素材、铁矿锤、遗物碎片，幻兽等级提升、技能抽取、宝石合成均会持续消耗大量金币，单纯依靠挂机产出金币缺口明显，体力采集金矿能稳定补充流动资金，依靠打折商店兑换各类稀缺素材，兑换铁矿锤、砂矿的成本远低于直接消耗体力采集对应资源。木材、石材仅在家园小推车等级升级缺口较大时临时分配少量体力，魔物精华、冻干晶体仅幻兽、技能养成短缺时按需采集，全程不建议长期投入体力，铁矿锤采集点位副产物无额外收益，综合收益仅为其他矿脉八成，无论哪个养成阶段都无需主动挖掘，可把全部采集次数留给三类核心矿脉，兼顾短期战力提升与长期资源储备。

按照开荒砂矿、中期粗炼石、后期金矿的轮换逻辑分配体力，搭配大矿共享、高等级地图采集、家园产出加成三类细节玩法，能够稳定压缩养成周期，均衡提升永久战力与赛季评分，不会出现单一资源溢出浪费体力的情况，适配所有养成节奏。